© Güler Legacy, 2019

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • Linkedin
  • Medium

PSİKOLOJİK

GELİŞİM DEPARTMANI

Sürdürülebilir yüksek performansa sahip, mutlu ve başarılı bir sporcu olmak için, teknik beceriler ve fiziksel kapasitenin yanı sıra, güçlü bir zihne ve psikolojiye de sahip olmak gerekir. Sporcularımızın performanslarını daha iyiye taşımak için gerekli mental desteği veren uzman psikolog ekibimizle, karşılaştığı zorluklarla etkin mücadele eden, başarılı gençler yetiştirmeyi amaçlıyoruz.

Uzman ekibimiz birebir veya grup seanslarda, bütünsel ve sürekli gelişime odaklanır. Spor, okul, aile ve sosyal yaşamındaki tüm süreçlerin yakından takip edildiği ve desteklendiği sporcu, senelik gelişim planlarıyla izlenir. Güçlü bir duygusal zekayla zihinsel becerilere sahip olması için gerekli bireysel gelişim planlamaları uygulanır ve koçluk sağlanır.   

 

EKİBİMİZ

Psikoloji lisans ve yüksek lisans eğitimlerini Koç Üniversitesi’nde tamamlayan Uzm. Psk. Simru Kavak, Üsküdar Üniversitesi'nde klinik psikoloji doktora eğitimine devam etmektedir.


Uzmanlığı sırasında duygusal zeka, performansı etkileyen psikolojik süreçler, motivasyon, yetkinlik gelişimi, öfke ve stres yönetimi gibi konularda çalışmalar gerçekleştirmiş, Koç Üniversitesi Çocuk ve Aile Çalışmaları Laboratuvarı’nda Dr. Bilge Selçuk’un araştırma asistanı olarak görev almıştır. İRE İstanbul Dil ve Konuşma Çocuk, Yetişkin, Aile Eğitim ve Danışmanlık Merkezi’nde yetişkinlerle, çocuklarla ve gençlerle çalışmış, stajı sırasında, Nadis Terapi ve Eğitim Merkezi’nde çift terapisi ile ilgili eğitimlere katılmıştır. Eş zamanlı olarak Inda Çözüm Odaklı Danışmanlık ve Eğitim Merkezi’nde "Uygulamalı Spor ve Egzersiz Psikolojisi” eğitimini tamamlamıştır.


Amerika merkezli Korn Ferry Hay Group Danışmanlık Şirketi’nde 3 yıl kıdemli danışman olarak görev almış, farklı projelerde kişilik değerlendirmeleri ve geri bildirimleri gerçekleştirmiş, motivasyon üzerine projeler yönetmiş, koçluk süreçlerinde danışmanlık yapmıştır. Baskı altında performans gösterilmesi beklenen iş hayatı, havacılık, askeriye, sağlık, spor ve sahne sanatları gibi alanlarda sayısız projede değerlendirme ve geliştirme deneyimi kazanmıştır. British Psychological Society’den psikometrik kişilik ve yetenek değerlendirme araçlarını uygulama, yorumlama ve geri bildirim verme akreditasyonuna sahiptir. Duygusal ve sosyal zeka, güdüler, potansiyel, liderlerin davranış stilleri, öğrenme çevikliği alanlarında kullanılan psikometrik araçlara dair uluslararası geçerliliği bulunan geri bildirim verme eğitimlerini tamamlamıştır.


Danışmanlık görevi sürerken, Bilgi Üniversitesi Uygulamalı Spor Psikolojisi Programı’nı ve Türkiye Futbol Federasyonu’nun Psikolojik Performans Danışmanlığı Eğitimi’ni bitirmiş, bu süreçte Anadolu Efes Sporu Kulübü’nde psikolog olarak çalışmalar gerçekleştirmiştir. Bu süreçte Güler Legacy Yaz Kampları’nda görev almıştır. Eş zamanlı olarak Prof. Dr. İlkay Kasatura'dan Psikodrama ve Grup Terapileri eğitimlerini alarak süpervizyonlarını tamamlamıştır.


2017 senesinde Güler Legacy bünyesine dahil olan Kavak, psikolojik gelişim departmanı koordinatörü olarak görev yapmakta ve sporcuların zihinsel süreçleri ve performans gelişimi alanlarında farklı çalışmalar gerçekleştirmektedir.

Uzm. Psk. Simru Kavak

Destek sağladığımız alanlar:

  • Okul, spor ve hayat dengesi

  • Hedef belirleme

  • Motivasyon

  • Kendine güven

  • Öfke kontrolü

  • Stres ve kaygı kontrolü

  • Odaklanma

  • Zorluklarla başa çıkma becerileri

  • Olumlu düşünme

  • Sakatlıkla mücadele

  • Duygusal ve sosyal zeka

  • Takım çalışması

  • Akran iletişimi

  • Zihinsel antrenman

Psikolojik gelişim desteği ile gençler:

  • Okula ve spor hayatlarında zamanı daha etkin kullanmayı, planlama yapmayı ve yaşam kalitesini arttırmayı öğrenir.  

  • Motivasyon arttırıcı hedefler koyarak, gerçekçi olmayan hedeflerin yaratacağı performans kayıplarını engelleyebilir.

  • Yüksek ve sürdürülebilir motivasyona ulaşmanın veya aşırı motivasyonun getireceği olumsuzluklardan sakınmanın yollarını keşfeder.

  • Kendine güveni olumsuz etkileyen şeylerle mücadele etme ve aşırı güvenin getireceği olumsuzlukları yönetme becerileri kazanır.

  • Öfke, stres ve kaygı kaynaklarını keşfederek yönetme yollarını öğrenir. Bu durumların seviyesini optimumda tutarak müsabaka içinde motivasyon arttırıcı bir güce çevirebilir.

  • Odaklanma ve dikkatini toplaması gereken durumlarda zihnini dağıtan etmenlerle başa çıkmayı öğrenebilir.

  • Bir takım içinde en etkin şekilde yer almayı ve takım performansını yukarı taşımak için kendi yapabileceklerini anlar.

  • Sakatlık durumunda süreci yönetmek için zihinsel beceriler kazanır.

  • Zihinsel antrenman tekniklerini öğrenerek performansını üst düzeye taşıyabilir.

 

HİZMETLERİMİZ